「普通」に馴染めない自分がつらい…周りと違う生き方を選んだ僕が伝えたいこと

「周りと話が合わない…」

「自分だけ浮いている気がする…」

「なんで自分は『普通』になれないんだろう…」

もし今、あなたがそんな孤独や生きづらさを感じているなら、少しだけ僕の話を聞いてください。

僕はケアマネジャーとして14年以上、延べ5000人以上の高齢者やその家族と関わってきました。

そして、「普通」という言葉に縛られ、苦しんでいる人を数えきれないほど見てきました。

僕自身も、そんな「普通」に苦しめられた過去がある人間です。

結論から言います。 「普通」に馴染めなくても、あなたは何も悪くありません。 むしろ、その違和感を持てていることは、あなたの強みです。

この記事では、30年間「普通じゃない自分」に苦しみ続けた僕が、どうやってその呪縛から解放されたのかをお話しします。

なぜ「普通じゃない」と感じると苦しいのか？

ここでは、僕たちがなぜ「普通じゃない」と感じると苦しくなるのか、その根本原因に迫ります。

日本人に刷り込まれた「同調圧力」の正体を知ることで、あなたを縛っている「見えない鎖」が見えてくるはずです。

まずは敵の正体を知ることから始めましょう。

「普通」という言葉が持つ、思考停止の麻薬

「普通」という言葉は、すごく便利で、ある種の麻薬のような安心感があります。

普通の枠に入ってさえいれば、誰からも指をさされることはない。

みんなと同じ意見を持っていれば、責任を取る必要もない。

僕たち日本人は、幼い頃から「みんなと一緒」であることを良しとする教育を受けてきました。

だから僕たちは、無意識のうちに「普通」を正義とし、そこからはみ出した人を「悪」だと決めつけて排除しようとします。

でも、これってすごく危険なことだと思いませんか？

「思考停止」そのものだからです。

「みんながそう言っているから」

「それが常識だから」

そうやって、自分の頭で考えることを放棄して、多数派の波に乗っかっているだけ。

常識や普通なんていうのはただ単に、「多くの人がそれが正しいと思い込んでいる価値観」でしかないのに。

【体験談】30年間、額のホクロに苦しんだ僕の話

僕自身、「普通じゃない」ことに30年以上苦しんできました。

僕には、額に大きめのホクロがありました。

小学校高学年の頃に付けられたあだ名は「大仏」もしくは「千昌夫」。

シンプルにキツかった、マジで……。

「よぉ、大仏！」

「お前昨日TVに出てた千昌夫だよね？」

何の悪気もなく笑いながら言われると、その度に僕の心に「悪意のないフザケた言葉の槍」がグサグサ刺さり、僕の自尊心は容赦なくエグられていきました。

そんな誰にも言えない、理解もしてもらえない苦しみが積み重なり、高校生の頃には、もう床屋に行けなくなりました。

おデコを出すのが怖くて、自分で髪を切っていたんです。

伸ばしすぎず、でもホクロは隠れる、絶妙な長さに。

卒業アルバムの僕の髪型は、明らかに不揃いな変な髪型になっています。

事情を知らないクラスメイトからは「こいつずっと髪型変わらない」と馬鹿にされましたが、本当の理由は誰にも言えませんでした。

大人になってからは思春期の頃ほど過敏ではなかったものの、風が吹くとおデコが出てしまわないか、前髪をせっせと直す日々は続いていて…。

でも、38歳のときに思い切って、近隣の美容皮膚科でホクロ除去を受けました。

レーザー照射7,000円。

30年以上僕を苦しめてきたこのホクロは、たった1分にも満たない時間と7,000円で、あっさりとお別れになりました。

他人から見たら「なんだそんなことか」と言われることかもしれませんが、コンプレックスに向き合うのは本当にしんどいですよね。

「普通」の正体は、ただの「多数派の価値観」でしかない

ここでは、「普通」や「常識」と呼ばれるものの正体に迫ります。

僕がケアマネジャーとして見てきた現場のエピソードを通して、「普通」がいかに曖昧で、一面的なものかを感じてもらえたらと思います。

90歳の運転は「悪」なのか？ケアマネとして見たもう一つの視点

あるメルマガ読者さんからこんな相談をいただきました。

「90歳を超える友人の運転を止めさせるべきか悩んでいます」

普通に考えれば、「危ないから今すぐ辞めさせるべき」が正解でしょう。 誰が見ても、それが「常識」です。

でも、少しだけ想像力を働かせてみてください。

そのおじいさんにとって、車は単なる「移動手段」ではないかもしれません。

足腰が弱り、杖をついても長くは歩けない。

そんな身体になったとき、車だけが、自分の意思で好きな場所へ行ける「自由」そのものかもしれないんです。

もし、その運転を取り上げてしまったら？

買い物にも行けない、友人にも会えない、社会との接点がプツリと切れてしまう。

僕はケアマネジャーとして、免許を返納した途端に急激に認知症が進んだり、生きる気力を失ってしまった高齢者を何人も見てきました。

「危ないから」という正論のナイフだけを振りかざして、その人の尊厳まで切り刻んでいないか。

僕たちは、そこまで考える必要があります。

「若者なら安全」は本当か？ラベルで思考停止する危うさ

一方で、若い人なら絶対に安全だと言い切れるでしょうか？

夜勤明けで意識が朦朧としているトラック運転手。

上司に詰められ、精神的に不安定で自暴自棄になっている若者。

持病の発作を隠して運転している会社員。

そんなドライバーの方が、よっぽど危険な状態かもしれない。

でも、世の中は「90歳だからダメ」「若者だからOK」と、年齢というラベルだけで簡単に線を引いてしまいます。

なぜなら、それが「普通」だからです。

「普通」という言葉は、考えることを放棄するための便利な道具になってしまっているんです。

ラベルを貼った瞬間、僕たちは考えることをやめてしまう。

「高齢者＝危険」「若者＝安全」というステレオタイプに従えば、自分の頭で判断する必要がなくなるから楽なんですよね。

でも、現実はそんなに単純じゃない。

一人ひとりに、背景があり、事情があり、物語がある。

それを無視して「普通」のラベルを貼ることは、相手の人生を否定することにもなりかねません。

「普通」のレールから降りて、自分で道を選ぶ覚悟

ここでは、僕自身が「普通」のレールから降りることを決めた体験と、その覚悟についてお話しします。

「普通じゃない道」を選ぶことは、確かに孤独を伴います。

でも、その先には「普通」を選んだ人には見えない景色が待っています。

【体験談】地元の飲み会で、僕は「孤独」を感じた

年末の休みに、久しぶりに地元の中学の同級生と飲みに行きました。

集まったのは8人。

昔話に花が咲くかと思いきや、話題の中心は「パチンコでいくら勝った、負けた」という話ばかりでした。

かつての僕なら、一緒になって笑っていたはずです。

でも、今の僕は、どこか遠くから彼らを眺めているような、不思議な感覚に陥っていました。

「あれ、なんか話が合わないな…」

みんな、仕事で疲れ切っていて、そのストレスを手軽な娯楽で発散したい気持ちは痛いほどよく分かります。

僕だって、少し前まではそうでしたから。

でも、8人の中で、会社の給料以外の収入を作ろうとか、自分の力で人生を変えようと動いているのは、悲しいことに、僕一人だけでした。

その時、猛烈な「孤独」を感じたんです。

みんなと違う道を選んだ自分は、もうここには馴染めないのかもしれない、と。

あなたにも、そんな経験はありませんか？

副業を頑張り始めた途端、今まで仲が良かった友人と話が噛み合わなくなる。

ふとした瞬間に、「自分だけ浮いているんじゃないか」と不安になる。

もしそう感じているなら、どうか安心してください。 

その違和感は、あなたが悪いわけでも、冷たい人間になったわけでもありません。

あなたが「新しいステージ」へと、自分の頭で考えて歩き出した証拠なのですから。

「普通」の安定は、もはや安全ではない

会社という大きな乗り物に乗っていれば、確かに自分で操作しなくていいから楽です。

ルートも決まっているし、居眠りしていても、誰かが目的地まで運んでくれます。

毎月決まった日に、決まった給料が振り込まれる。 それが「安定」だと教えられてきました。

確かにこの仕組みの恩恵は、僕自身も会社員という立場で実感しているものではあります。

でも、その乗り物の行き先は、自分では決められません。

運転手が道を間違えるかもしれない。

急に「ここで降りてください」と降ろされるかもしれない。

乗り物ごと崖に落ちるかもしれない。

「普通」のレールの上も、決して安全ではなくなってきています。

過去の僕は、ほんの数年前まで、何の疑問も持たなかったけど、今の僕はそれが怖いと思う。

自分の人生なのに、自分でコントロールできないなんて嫌だと思ったんです。

他人の運転するバスに乗って、文句を言いながら運ばれるだけの人生で終わりたくないと思ったんです。

だから、「普通」のレールから降りて、自分で道を選ぶことにしました。

「ネットで稼ぐ＝怪しい」という偏見との戦い

「普通」から外れた生き方をしようとすると、必ず批判がやってきます。

「ブログで稼ごうと思ってるんだ」と友人に話したとき、明らかに引いた顔をされました。

「お前、騙されてるんじゃないの？」

「残業して稼ぐのが一番だよ」

理解されないのは分かっていつつも、少し寂しい気持ちになりました。

でも、多くの人は、ネットビジネスの中身なんて見ていません。

僕がどれだけ真剣に学んでいるか、どんな想いで記事を書いているか、そんなことは気にも留めない。

ただ、自分たちの「普通」の外側にいる。

それだけの理由で、「悪」だと決めつけているんです。

「普通」という安全地帯から、石を投げているだけなんです。

Q&A：「普通じゃない」と感じるあなたへ

ここでは、「普通じゃない」と感じる方からよくいただく疑問にお答えします。

「普通じゃない」と周りに批判されたらどうすればいい？

彼らはあなたの人生の責任を取ってくれません。 

外野からのヤジは、気にする必要はありません。

批判してくる人の多くは、自分たちの「普通」の外側にいるあなたが、なんとなく気に入らないだけです。

あなたが間違っているからではありません。

あなたは、自分の人生の責任者です。

自分の選択に自信が持てません

「自分が選んだ」と腹を括れば、「自分で変えられる」に変わります。

他責思考の人が迎える孤独な末路と、唯一の回避策という記事でも書きましたが、今のあなたの現実は、過去のあなたが選択してきた結果の積み重ねです。

「自分が選んだ」と認めるのは、最初は辛いかもしれません。

でも、「自分が選んだことなら、自分で変えられる」んです。

他人のせいにして生きているうちは、他人が変わらない限りあなたの人生は好転しません。

孤独を感じた時はどうすればいい？

リアルでは少数派でも、ネット上には同じ志を持つ仲間がたくさんいます。

「普通」から外れた道を歩いていると、確かに孤独を感じる瞬間があります。

地元の飲み会で話が合わなくなったり、家族に理解されなかったり。

でも、あなたは一人じゃありません。

今この記事を読んでいるあなたのように、「普通」に疑問を持ち、自分の人生を自分で作ろうとしている人は、世の中にたくさんいます。 僕もその一人です。

SNSやコミュニティを通じて、同じ価値観を持つ仲間と繋がることは、今の時代、決して難しいことではありません。

孤独を感じたら、ぜひ声を上げてください。

まとめ：「変人」上等。自分の頭で考え、選べる人になろう

最後に、今回の記事のポイントをまとめます。

もし今、あなたが周りの目や「普通」の同調圧力に押しつぶされそうになっているなら、思い出してください。

あなたは、自分の人生の責任者です。

思考停止した「普通」の大衆に流されないでください。

「変人」上等じゃないですか。

「マイノリティ」でいいじゃないですか。

多くの人が歩いていない道を行くからこそ、そこには、普通を良しとする人が見たことのない景色が待っているんです。

恐れずに、自分の頭で考え、選べる人になりましょう。

僕も、同じ道を歩く仲間として、あなたのその選択を全力で肯定します。